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中考饮食
呼啸山庄剧组来星海国课交流
"本报讯(通讯员 李娜 记者 宋洁婷)21日下午3点,Wuthering Heights(呼啸山庄)的剧组成员来到Ulink,在与同学们短暂交流之后,戏剧教室大幕拉开,表演正式开始。 据了解,本次活动是苏州文...
来源:姑苏晚报
发布者:admin
阅读:1437次
时间:2017/3/23 19:04:56
五种食物能缓解考试紧张
中考日益临近,考生的压力也越来越大了,此时多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物,有助于考生保持良好的心理状态。 牛奶:钙是天然的神经系统稳定剂。研究证明,人在受到某种...
来源:中国教育在线
阅读:644次
时间:2016/7/18 22:37:58
中考生怎样吃才够营养 专家开出“中考菜单”
1、考前不易吃得过饱,不要吃得过于油腻,要注意营养均衡。 2、一日三餐更应讲究科学用餐。 早餐务必要吃好,切不可空腹,因为吃好早餐才可保证供给大脑必需充足的能量。 ...
来源:中国教育在线
阅读:700次
时间:2016/7/18 22:34:55
推荐给2011中考生们的考前营养汤
专家建议,在烹饪时,蛋白质是无法溶到水里的,但氨基酸类确是可以溶于水,这也是汤味道鲜美的原因。现在的孩子,大多并不缺乏蛋白质,而是缺乏各种氨基酸等微量元素。因此,家长...
来源:中国教育在线
阅读:883次
时间:2016/7/18 21:31:52
考期早中晚最佳菜谱
第一天 早餐 牛奶+小麦糊+炖蛋+黄瓜 中餐 海带烧肉+芹菜、虾仁炒腰果+菜心烧香菇+虾皮紫菜汤 晚餐 清蒸桂鱼+黄鳝茭白丝+清炒韭芽儿+玉米+排骨苦...
来源:中国教育在线
阅读:690次
时间:2016/7/18 21:30:51
备战中考 一日三餐膳食搭配方案
如何调理好考生们考试期间的饮食,让考生们吃好喝好,以良好的精神状态参加考试,可以说是家长们的头等大事。 我们传统的饮食文化认为“夏气热,宜食菽”,因此,在饮食上应以...
来源:中国教育在线
阅读:977次
时间:2016/7/18 21:29:50
中考临近吃番茄、柑橘助考生缓解压力
中考日益临近,对于考生来说,每日不但要摄入足够、全面的营养,还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。 牛奶:钙是天然的神经系统稳定剂。备战考生要注意选择含...
来源:中国教育在线
阅读:715次
时间:2016/7/18 21:04:53
中考生营养早餐要这样吃
“一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说,一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。许多家长虽已开始重视给孩子...
来源:中国教育在线
阅读:604次
时间:2016/7/18 21:02:51
中考考试中三天主打膳食方案
考试中的三天是考生们最紧张的时间,一日三餐的膳食方案要以考生喜欢吃的口味为主,进行均衡、荤素、干稀饮食的合理搭配。 第一天: 早餐:鲜牛奶一杯,茶鸡蛋2个,面包片,花卷、鸡蛋炒...
来源:中国教育在线
阅读:826次
时间:2016/7/18 20:57:47
关注中考:家长必看中考饮食手册
一年一度的中考在即,许多家长和考生都已在备考的第一战线上摩拳擦掌了。而这时,使他们产生困扰的不仅仅是考试带来的压力,而且还有考试期间的饮食问题。如果说中考是一场持久战,...
来源:中国教育在线
阅读:664次
时间:2016/7/18 20:56:47
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