【新科教育公益课】疫情之下如何调节压力、疏导情绪?2020/3/10 16:14:11 | 来源:新科动态 | 发布者:24 | 查看:2353次

最近,你还好吗?

随着时间的推移,此次新型冠状病毒疫情带来的种种影响不断呈现。心理专家表示,疫情持续存在的压力会让我们在情绪、生理、思维和行为上都出现变化,而这些变化通常是“应激的表现。应激(Stress)指的是当一个生命体所面对的事件(比如此次的疫情)打破了自己的平衡和承受能力,或超越了自己的应对能力时,所产生的一种应对这个事件的反应模式。因为本次疫情持续的时间较长,且仍在发展,所以人们通常会处在一种慢性的应激状态。

据国防大学心理学专家孙香萍教授介绍,在信息化时代,网络高度发达,任何人拿起手机,都会被信息包围,有种身临其境的错觉;加之媒体环境往往在所有的重大刺激性事件中,都是以过度报道、喜欢煽情作为资讯行业的运行法则,而计算机算法也会根据用户的日常搜索和关注信息,推送这方面有关的各种信息,公众因为实时追踪和自媒体的不断推送,足不出户就能体验疫情“现场,不自觉地就被到情境中,暴露在创伤信息下难以抽身自拔。

 

心理健康,我们在行动

为了帮助大家缓解心理压力,提供心理援助和心理支持,新科教育携手曹操出行为大家带来系列心理公开课——疫情之下如何调节压力、疏导情绪。希望大家都能正确看待此次疫情,保持身心健康。

公益课讲师:

 

高老师
    特聘高级讲师

国家一级企业人力资源管理师

国家技师二级心理咨询师

金牌企业授权培训认证讲师

新科教育集团区域校长

企业内训首席金牌讲师

新科学院年度特聘讲师

心知训练营心态训练师

阳光心态与压力管理培训师

员工执行力塑造专家

擅长从心理学切入管理,注重员工执行力提升与职业化行为的诊断、分析、培训、评估工作。其对人才发展战略的深刻理解,并结合丰富的培训服务经验,为众多企业和学员提供了专业的咨询与培训服务,帮助企业打造具有优秀职业化素质的专业人才,帮助学员成长进步,成为企业职业化队伍建立的优质伙伴。注重实操性,善于调动学员的积极性、参与性,结合生动案例,寓教于乐,深入浅出,使学员轻松愉快地掌握到新的知识,所授课程广受企业和学员好评。  

公益课时间:

2020年3月13日19:00——20:30(周五)

 

邀请对象:

对课程感兴趣的学员。

 

公益课入口:

 

扫码预约观看在线直播

 

礼品设置:

观看直播的学员参与在线互动问答,优胜者获得:50元曹操出行券及精美礼品。

注】活动礼品数量有限,抢完即止。

最后希望疫情早日结束,希望所有病人都能痊愈,希望所有的医护工作者都能平安,希望所有的中国人民都能健康。

诚愿岁月静好,华夏无恙。 

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